Utilizar los embutidos es una forma sencilla y liviana de consumir almuerzos o cenas. Esta receta es una opción...
Siempre ando buscando nuevas opciones para aderezar ensaladas y tener alterantivas a la típica vinagre, aceite o limón. Esta...
Esta receta combina lácteos (proteína), grasas buenas y carbohidratos simples. Es perfecta para un desayuno o como algún antojito...
Una forma deliciosa de consumir el atún, y además muy sencilla de elaborar. Podemos utilziar este paltillo para algún...
Esta receta es una opción saludable para servir en fiestas o reuniones. Son un poco elaboradas de hacer pero...
Esta jalea o spread es perfecta para utilizarla junto con tostadas o muffins a la hora del desayuno o...
Está receta es deliciosa y sencilla de hacer. Si no desea hacerla con tilapia puede escoger el pescado de...
Esta receta sirve perfectamente como merienda o se puede servir en alguna fiesta o evento que tengamos. Muy sencilla...
Este batido incorpora fruta, vegetales y lácteos. Es refrescante y puede servir como una opción de merienda. Contenido nutricional...
Esta opción es perfecta para cualquier noche entre semana. Muy rápida y sencilla de hacer, se puede combinar con...