Ensalada de melocotón, albahaca y mozzarella

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Ensalada de melocotón, albahaca y mozzarella

Este platillo sencillo pero refrescante es una variación perfecta de la ensalada capresse, la mejor parte que incluye fruta por lo que se puede consumir como snack o como parte de alguna comida más fuerte.

Contenido nutricional aproximado: 1 porción (receta sirve a 4)

  • Calorías: 194 kcal.
  • Gramos de grasa: 11 gr. equivale a 2 porciones de grasa
  • Gramos de proteína: 17 gr. equivale a 2.5 porciones de proteína
  • Gramos de carbohidrato: 10 gr. equivale a 0.5 porciones de fruta

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen.

Ingredientes:

  • 3 melocotones frescos y maduros (con o sin cáscara)
  • 1 taza de albahaca fresca (cortada en tiras)
  • 240 gr de mozzarella fresca (puede usarse en bolitas)
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/8 de cucharadita de pimienta

Proceso de elaboración:

  1. Cortar cada melocotón en 6 u 8 rebanadas, luego cortas esas rebanadas a la mitad.
  2. En un plato hondo grande, combinar los melocotones, con la albahaca y el queso. Rociar encima el aceite de oliva, agregar la sal y la pimienta. Revolver bien.
  3. Si desea la puede tapar y refrigerar. Servir al tiempo o frío.

Buen provecho!!

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