Chips de zuchinni
Hace un tiempo les había compartido la receta para hacer chips de manzana. Hoy les propongo una variación de chips pero con zuchinni una forma fácil, diferente y divertida de usar la verduras. Además quedan deliciosas.
Contenido nutricional aproximado: (toda la receta)
- Calorías: 140 kcal.
- Gramos de proteína: 4 gr. equivale a 1/2 porción de proteína
- Gramos de grasa: 10 gr. equivale a 2 grasas
- Gramos de carbohidrato: 10 gr. equivale a 1/2 poRción de harina
Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen.
Ingredientes:
- 1 zuchinni grande
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal al gusto
Elaboración:
- Precalentar el horno a 225 grados. Colocar papel cera en dos bandejas para hornear.
- Cortar finamente el zuchinni. Preferiblemente utilizar una mandolina.
- Colocar los pedazos de zuchinni en un papel toalla y presionar para quitar el exceso de agua.
- Poner el zuchinni el las bandejas (en lineas uno al lado del otro).
- En un plato hondo pequeño, colocar el aceite y con una brocha de cocina cubrir los zuchinnis con aceite.
- Rociar los zuchinnis con sal al gusto.
- Hornear por 2 horas o hasta que estén bien dorados y crispy.
- Sacar del horno y dejar enfriar antes de sacar de la bandeja.
Nota: quedan frescos no más de 3 días.
DISFRUTEN!