Esta receta puede parecer un poco extraña para muchos pero puede ser una real “salva tandas” cuando estamos ansiosos por algo dulce (en special chocolate) y no queremos pecar o salirnos de nuestra dieta. Muy fácil de hacer y quien lo iba a decir: sabe delicioso!!

Contenido nutricional aporximado: toda la receta

• Calorías: 63 kcal.
• Gramos de grasa: 1 gr.
• Gramos de proteína: 2 gr.
• Gramos de carbohidrato: 15 gr. equivale a 1 porción de fruta.

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen, al igual que el tamaño de la porción.

Ingredientes:

• 1/2 banano
• 1 cucharadas de chocolate amargo en polvo

Elaboración:

1. Cortar el banano en rodajas, pueden ser delgadas o gruecitas.
2. Colocar el chocolate en una bolsa de plástico o en un plato. La bolsa hace menos desorden.
3. Poner el banano dentro de la bolsa y batirla hasta que todo el banano quede cubierto de chocolate. Sacar la fruta de la bolsa y servir.

Buen provecho!