Publicada el 7 de julio de 2014

Pan pita con tomate y albahaca

Esta receta es perfecta para alguna merienda o cena "light". Muy rápida de hacer y combina sabores deliciosos. Ojalá la aprovechen.

Pan pita con tomate y albahaca

Esta receta es perfecta para alguna merienda o cena “light”. Muy rápida de hacer y combina sabores deliciosos. Ojalá la aprovechen.

Contenido nutricional aproximado: 1 pan pita, receta elabora 8 porciones

  • Calorías: 172 kcal.

  • Gramos de grasa: 3.8 gr. equivale a media porción de grasa

  • Gramos de carbohidrato: 31.1. gr. equivale a 2 porciones de carbohidrato/verdura

  • Gramos de proteína: 5.9 gr. equivale a 1 porción de proteína

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen, al igual que el tamaño de la porción

Ingredientes:

  • 8 pitas pequeñas

  • 2 cucharadas de vinagre balsámico

  • 1 cucharadas de aceite de oliva

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/2 cucharadita de pimienta

  • 2 dientes de ajo cortados fino

  • 4 tazas de tomate fresco en cubitos

  • 1 taza de albahaca fresca cortada fino

Elaboración:

  • Combinar en un plato hondo mediano el vinagre, aceite de oliva, sal, pimienta y ajo.

  • Luego agregar a la mezcla el tomate, revuelva gentilmente para cubrir bien el tomate con la mezcla de vinagre.

  • Colocar de 1/4 a 1/2 taza de la mezcla de tomate en cada pan pita.

  • Rociar con 2 cucharadas de albahaca cada pan pita. Servir

Buen Provecho!

Recetario

Otras recetas

Más ideas para su próxima comida.

¿Necesita un plan personalizado?

Las recetas son un punto de partida. Para un plan adaptado a sus metas y condiciones de salud, agende una consulta a domicilio.

Agendar mi cita