Ensalada de atún con zucchini y fresa

Esta ensalada en para ocasiones en donde no tenemos mucho tiempo para cocinar, es muy sencilla y rápida de hacer, además de refrescante y sabor único por su combinación de distintos sabores.

Contenido nutricional

aproximado: toda la receta

• Calorías: 200 kcal.

• Gramos de grasa: 6 gr. equivale a 1 porción de grasa

• Gramos de carbohidrato: 15 gr. equivale a 1 porción de carbohidrato/fruta/vegetal

• Gramos de proteína: 24 gr equivale a 3 porciones de proteína

*Nota: a información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se **utilicen, al igual que el tamaño de la porción. *

Ingredientes:

• 1 zucchini pequeño cubeteado (180 gr.)

• 5 fresas en cubitos (90 gr.)

• 1 cucharadita de aceite de oliva

• 1 lata de atún en agua pequeña

• 1 cucharadita de jugo de limón

• 2 cucharadas de yogurt natural

• 10 hojas de albahaca cortadas fino

• 10 hojas de menta cortadas fino

Elaboración:

• Colocar todos los ingredientes en un plato hondo grande y revolver.

• Servir

Buen provecho!