Pedacitos de banano cubiertos en chocolate

Esta receta puede parecer un poco extraña para muchos pero puede ser una real “salva tandas” cuando estamos ansiosos por algo dulce (en special chocolate) y no queremos pecar o salirnos de nuestra dieta. Muy fácil de hacer y quien lo iba a decir: sabe delicioso!!

Contenido nutricional aporximado: toda la receta

• Calorías: 63 kcal.

• Gramos de grasa: 1 gr.

• Gramos de proteína: 2 gr.

• Gramos de carbohidrato: 15 gr. equivale a 1 porción de fruta.

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen, al igual que el tamaño de la porción.

Ingredientes:

• 1/2 banano

• 1 cucharadas de chocolate amargo en polvo

Elaboración:

• Cortar el banano en rodajas, pueden ser delgadas o gruecitas.

• Colocar el chocolate en una bolsa de plástico o en un plato. La bolsa hace menos desorden.

• Poner el banano dentro de la bolsa y batirla hasta que todo el banano quede cubierto de chocolate. Sacar la fruta de la bolsa y servir.

Buen provecho!