Smoothie de fresa con chocolate negro

Ahora que están de moda los batidos de frutas esta opción es diferente (aunque un poco más calórica) y nos puede ayudar a quitar el antojito de dulce que a veces tenemos.

Contenido nutricional aproximado (toda la receta):

• Calorías: 290 kcal.

• Gramos de grasa: 11 gr. equivale a 2 grasas

• Gramos de carbohidrato: 47 gr equivale a 3 harinas

• Gramos de proteína: 3 gr. equivale a 1/2 proteína

nota: la información nutricional puede variar de acuerdo al tipo y cantidad de ingredientes que utilicemos.

Ingredientes:

• 20 gr de chocolate negro o amargo

• 1 taza de fresas

• 1 taza de leche de almendra (se puede usar leche corriente o descremada)

• opcional se puede usar splenda al gusto

Pasos a seguir:

• Colocar el chocolate y la fresas en la licuadora. Agregar la leche.

• Licuar hasta que quede suave y bien combinado.

NOTA: agregar splenda si cree conveniente y el chocolate queda en trocitos muy pequeños.

Provecho!!