Aderezo de piña con semilla de amapola

Este aderezo es una alternativa saludable para aquellas personas que les encanta condimentar sus ensaladas. Es diferente y provoca una variación a nuestro menú cotidiano.

Contenido nutricional aproximado: Toda la receta

• Calorías: 125 kcal.

• Gramos de grasa: 6 gr equivale a 1 porción de grasa

• Gramos de proteína: 1 gr.

• Gramos de carbohidrato: 18 gr. equivale a 1 porción de carbohidrato.

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen.

Ingredientes:

• 1/2 taza de piña en cubitos

• 1 cucharada de vinagre de cidra de manzana

• 1 cucharadita de aceite de oliva

• 1 cucharadita de honey mustard

• 1 cucharadita de miel de abeja (puede ser más dependiendo de la madurez de la piña)

• sal al gusto (una pizca)

• 1 cucharadita de semillas de amapola

Pasos de elaboración:

• Colocar todos los ingredientes, a excepción de la semillas de amapola, en la licuadora. Licuar hasta que este bien revuelto.

• Agregue las semillas de amapola y revuelva bien. Colocar en un recipiente para aderezos y sirva con ensaladas.

Provecho!