Publicada el 20 de agosto de 2012

Pico de gallo de aguacate con naranja

Esta receta me parece muy novedosa. Es una especie de salsa que se puede utilizar para acompañar quesadiilas o burritos, o si lo prefieren se puede utilizar como ensalada o acompañamiento del…

Pico de gallo de aguacate con naranja

Esta receta me parece muy novedosa.  Es una especie de salsa que se puede utilizar para acompañar quesadiilas o burritos, o si lo prefieren se puede utilizar como ensalada o acompañamiento del plato fuerte. Lo mejor de todo es que es dos por uno: fruta y vegetales.

Contenido nutricional aproximado: 3/4 de taza

  • Calorías: 115 kcal.

  • Gramos de grasa: 8 gr. equivale a 1 porción de grasa

  • Gramos de proteína: 2gr.

  • Gramos de carbohidrato: 13 gr. equivale a 1 porción de vegetal.

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a lacantidad y tipo de ingredientes que se utilicen.

Ingredientes:

  • 1/2 aguacate cortado en cubos

  • 1 tomate pequeño cortado en cubos

  • 1 naranja pequeña cortada en cubos

  • 1 cucharada de cebollín cortado finamente

  • 1 cucharada de menta fresca cortada finamente

  • 1 cucharada de perejil fresco cortado finamente

  • 1 cucharada de jugo de limón

  • sal al gusto

  • 1 cucharadita de salsa tabasco verde

Pasos a seguir:

  • Colocar todos los ingredientes en un plato hondo.

  • Revolverlos.

  • Dejar reposar por unos minutos para que los sabores se incorporen.

Buen provecho!!

Recetario

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