Sandwich de pera con pavo

Receta sencilla de elaborar y se puede utilizar cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar a la hora de almuerzo o cena.

Contenido nutricional aproximado:

• Calorías: 260 kcal.

• Gramos de grasa: 4 gr. equivale a 1 porción de grasa

• Gramos de proteína: 15 gr. equivale a 2 porciones de proteína

• Gramos de carbohidrato: 25 gr. equivale a 1.5 porciones de harina

Nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la cantidad y tipo de ingredientes que se utilicen.

Ingredientes:

• 1 porción de pan thins de Bimbo

• 1 cucharada de queso crema light

• 1/2 taza de hojas de espinaca

• 1/2 pera en rebanadas

• 60 gr de jamón de pavo (2-3 rebanadas)

• 1/2 cucharada de jalea light (sabor que desee)

Elaboración:

• Ponga a tostar el pan.

• Colocar el queso crema en una de las tapas de pan, encima ponga la espinaca, la pera y el jamón.

• En la otra tapa del pan coloque la jalea y arme el sandwich. Listo!

Buen provecho!!!